第5回健康づくり大学が月岡温泉で開催れました。 今回のプログラムに実践2として「ノルディックウォーキング」が行われ、講師として高橋直博先生(日本ノルディックフィットネス協会)を迎え、私もゲストとして参加させて頂きました。 当日は朝からあいにくの雨模様でしたが、プログラムが進みにつれて雨も上がり、参加者の皆様と爽やかな汗を流すことができました。
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